Samlivsstrategier med Siri

- nyhetsbrevet for deg som vil styrke parforholdet med praktiske råd, innsikt og forskningsbaserte verktøy. Ingen floskler. Ingen quick fixes. For par med ambisjoner – på alle livets arenaer.

Ved å skrive inn navn e-postadressen din under samtykker du til at vi sender deg informasjon om nye produkter og tilbud.

Følg meg

Tre spørsmål som redder juleferien

Julen nærmer seg, og med den kommer ofte noe uuttalt: forventninger. Ikke alltid bevisste, men likevel sterke. Forventninger til hvor mye man skal rekke hvem man skal besøke hvor "hyggelig" alt skal være hvordan barna skal oppføre seg hvordan vi skal være som par hvordan stemningen bør være ...

Dec 11, 2025

Når lysten forsvinner og ingen helt vet hvorfor

Hun fortalte det forsiktig "Jeg kjenner ikke lyst lenger. Ikke bare sexlyst, men lyst til å være nær. Det er som o m kroppen min har skrudd av noe jeg ikke får slått på igjen." Hun var 55 år, hadde gått gjennom en tung periode og startet på antidepressiva tidligere i år. Humøret ble lettere. Søvn...

Dec 07, 2025

Sju hyggelige førjulsaktiviteter som bringer dere litt nærmere

Desember kommer ofte med høye forventninger, mange avtaler og en følelse av at alt skal være både koselig og perfekt på samme tid. For mange par blir det litt mye. Og når vi er slitne, blir det mindre rom til å være kjærester. Derfor vil jeg dele en liste med hyggelige førjulsaktiviteter som ikk...

Dec 04, 2025

Små grep som gjør desember lettere for dere som par

Julen nærmer seg, og for mange er denne perioden både fin og krevende på en gang. Vi går inn i desember med høye forventninger, slitne kropper, aktiviteter som løper i alle retninger og et stille håp om at nå, når tempoet roer seg, skal vi endelit klare å "kose oss". Men så skjer ikke det likeve...

Nov 30, 2025

"Jeg vet egentlig at han elsker meg. Men det er ikke alltid jeg merker det i hverdagen."

Kjenner du deg igjen? Jeg har i hvertfall hørt det fra mange jeg har snakket med. Tillit bygges nemlig sjelden gjennom én stor romantisk handling. Den bygges i alt det små. I mikromøtene hver dag. I måten vi ser på hverandre på en tirsdag kl 17.20 når ingen egentlig har særlig overskudd. Tillit...

Nov 27, 2025

Intimitet starter i hverdagen, ikke på soverommet

Tidligere denne uka ble jeg kontaktet av en journalist som ønsket at jeg uttalte meg om en forskningsartikkel hun hadde funnet frem. Artikkelen handlet om en spørreundersøkelse fra 2022 der Canadiske og Australske forskere spurte over tusen kvinner som bodde sammen med menn og hadde barn spurt ...

Nov 23, 2025

November: lavt batteri, lavere terskler

Da er vi midt i november, folkens.Og jeg skal være helt ærlig: jeg merker at kapasiteten min er litt lavere nå. Kanskje du også kjenner det? Jeg sover litt mer, går litt saktere, og tankene kretser mer rundt refleksjon enn rundt alt jeg “burde” sette i gang. Og egentlig synes jeg det er fint.Vi h...

Nov 16, 2025

Hva jeg lærte av en musefellekrangel

For noen uker siden stod jeg på kjøkkenet og kjente irritasjonen stige. Vi var uenige om noe helt trivielt, nemlig hvilken musefelle-type vi skulle bruke nå som det har tatt helt av med mus i garasjen. Ok. Jeg innser at her er det lett å tenke i flere retninger når jeg skriver om mus i et nyhet...

Nov 07, 2025

Hva trenger du mer (eller mindre) av?

I forrige nyhetsbrev fikk du en liten refleksjonsøvelse for å finne dine viktigste verdier i et parforhold. Når du vet hva som betyr mest for deg, blir neste spørsmål: Hva trenger du mer (eller mindre) av i hverdagen for å leve ut de verdiene? Det handler ofte ikke om store endringer. Men små t...

Nov 02, 2025

Hva er viktigst for deg i et parforhold?

I forrige nyhetsbrev skrev jeg om hvordan forskjeller i personlighet og behov kan føles krevende hvis vi ikke klarer å snakke om dem. Men for å forstå hverandre, må vi også vite litt mer om oss selv. Hva er egentlig viktigst for deg i et forhold? Ikke bare hva du liker, men hva du verdsetter. Hv...

Oct 30, 2025

Et par - to personer

Det er lett å glemme at vi er to forskjellige personer som møtes med hver vår historie, hver vår personlighet, hver vår dagsform. Den ene har behov for orden og struktur, den andre vil heller kjenne frihet og flyt. Den ene savner nærhet og samtaler, den andre kjenner seg trygg når det er rom for ...

Oct 26, 2025

"Takk for gode innspill vedrørende personalledelse"

Hei, I dag hadde jeg en samtale med en leder jeg har fulgt over tid, både sammen med ektefellen og alene. Da vi startet var de på vei til å flytte fra hverandre. I dag er de fortsatt sammen og har funnet tilbake til nærheten og tilhørigheten igjen, fordi de har vært villige til å gjøre jobben...

Oct 23, 2025

1 2 3

Samlivsstrategier med Siri

Restart parforholdet

Join Our Free Trial