Hei! Jeg heter Siri Dalsmo Berge
Jeg er fastlege, spesialist i allmennmedisin, parterapeut, forsker, forfatter og foredragsholder.
Jeg har jobbet som fastlege på Bjønneslegene i Arendal i mange år, og har i praksis sett hvor tett nære relasjoner og helse og livskvalitet henger sammen.
Det førte etterhvert til at jeg tok videreutdanning i parterapi og begynte å forske på hvordan fastleger håndterer problemstillinger knyttet til samliv i konsultasjonene.
Jeg brenner for å hjelpe folk til å få et nært og solid parforhold. Det var også noe av bakgrunnen til at jeg skrev bøkene “Bruksanvisning for parforholdet" og "Bruksanvisning for hverdagssexen" som ble utgitt på Cappelen Damm i 2022 og 2023.
Mange har utfordringer i parforholdet fra tid til annen, og i bøkene gir jeg konkrete råd og tips for å styrke denne næreste relasjonen.
Jeg liker godt å møte folk og snakke om parforhold og helse.
Som foredragsholder har jeg hatt gleden av å treffe folk på mange ulike steder rundt i landet. Jeg reiser rundt til bedrifter og organisasjoner, i tillegg til at jeg deltar på fagdager og holder kurs for fagfolk.
Tilbakemeldinger fra deltakere er at undervisningen er inspirerende, engasjerende og nær.
Les mer om foredragLivet er mer enn jobb
Og selv om jeg synes jeg har verdens gøyeste jobb, så liker jeg veldig godt å være sammen med mannen jeg møtte i russetiden også. Vi er så heldige å ha fått fire barn i forskjellige aldre hvorav to har blitt voksne og flyttet ut, og to fortsatt bor hjemme.
Noen lurer på hvordan jeg klarer å balansere jobb og familieliv, og til det kan jeg si at det klarer jeg vel egentlig ikke helt. Men jeg øver stadig, og tenker at livet uansett sjelden er helt i balanse.
Som alle andre trenger jeg også å koble helt ut av og til, og min favorittmåte å gjøre det på er å være ute i skogen både alene og sammen med familie og gode venner. Jeg er så heldig at skogen er superlett tilgjengelig siden jeg bor midt inne i den et sted i Froland.
Er vi et team – eller bare to travle individer?
En minitest for par som vil sjekke hvor godt de samarbeider – sånn egentlig.
Når livet går i høyt tempo, er det lett å ende opp som to prosjektledere i hver sin ende av hverdagen. Denne minitesten hjelper dere å reflektere over hvordan dere fungerer som team – og gir dere en pekepinn på hva som kan styrkes.
Du får:
- En konkret team-sjekk på 10 spørsmål
- Et enkelt scoringssystem (ikke noe fancy – bare rett på sak)
- Et nytt blikk på samarbeid, kommunikasjon og rollefordeling
Gratis ressurs for par som vil prestere bedre – sammen.
Last ned minitestForskning
Har du snakket med fastlegen din om parforholdet noen gang? Dette er noe av det jeg undersøkte i doktorgradsprosjektet mitt: Samlivsproblemer på fastlegekontoret (UiB). Tittelen på avhandlingen er: Couple relationship problems in general practice: A multiple methods study of prevalence and experiences from discussions of couple relationship problems in GP consultations.
Det viste seg at det er ganske vanlig å snakke med fastlegen om parforholdet. Over 2000 pasienter ble spurt om dette, og 25% av dem svarte at de hadde snakket med fastlegen om parforholdet sitt. Av disse opplevde 77% samtalene som nyttige.
👉 Du kan lese mer om studien her
Videre intervjuet jeg både fastleger og pasienter for å finne ut hvilke erfaringer de har fra disse samtalene om parforhold på fastlegekontoret. Mine funn viser at pasientene setter pris på at fastlegen er direkte og utfordrer dem i samtalene. Samtidig identifiserte vi tre fallgruver som fastlegene bør være oppmerksomme på i disse samtalene.
👉 Her er lenke til studien hvor vi intervjuet fastleger.
👉Her finner du studien hvor vi intervjuet pasienter.
Forskningen min viser at mange snakker med fastlegen om parforholdet.
Fastlegene jobber pasientsentrert og bruker erfaring inn i disse samtalene.
Mange pasienter har stor nytte av samtalene.
Samtidig ser vi at det er fallgruver i dette landskapet, og fastlegene selv etterlyser veldokumenterte verktøy som er tilpasset rammene de har.
Jeg er også involvert i andre forskningsprosjekter gjennom stillingen som seniorforsker ved forskningsinstituttet NORCE Research.
Les mer om forskningen hos NORCE
