Samlivsstrategier med Siri

- nyhetsbrevet for deg som vil styrke parforholdet med praktiske råd, innsikt og forskningsbaserte verktøy. Ingen floskler. Ingen quick fixes. For par med ambisjoner – på alle livets arenaer.

Ved å skrive inn navn e-postadressen din under samtykker du til at vi sender deg informasjon om nye produkter og tilbud.

Følg meg

Et par - to personer

Det er lett å glemme at vi er to forskjellige personer som møtes med hver vår historie, hver vår personlighet, hver vår dagsform. Den ene har behov for orden og struktur, den andre vil heller kjenne frihet og flyt. Den ene savner nærhet og samtaler, den andre kjenner seg trygg når det er rom for ...

Oct 26, 2025

"Takk for gode innspill vedrørende personalledelse"

Hei, I dag hadde jeg en samtale med en leder jeg har fulgt over tid, både sammen med ektefellen og alene. Da vi startet var de på vei til å flytte fra hverandre. I dag er de fortsatt sammen og har funnet tilbake til nærheten og tilhørigheten igjen, fordi de har vært villige til å gjøre jobben...

Oct 23, 2025

Er dette for oss?

"Vi har det ikke så ille - er dette kurset egentlig for oss?" Ja - det er akkurat det det er. Restart parforholdet hjelper dere å bygge det forholdet dere egentlig vil ha, med mer ro, tydeligere retning fremover og flere gode øyeblikk der dere virkelig kjenner at gnisten er tilbake. Det er ...

Oct 19, 2025

Et lite utdrag fra den første boken min

Her om dagen fikk jeg en skikkelig hyggelig e-post fra en leser. Han skrev: "Boken din er forresten veldig god. Det er jo faktisk en bruksanvisning!" Og akkurat det er jo hele poenget. De færreste av oss har lært på skolen hvordan vi skal få parforholdet til å vare, håndtere uenigheter eller b...

Oct 16, 2025

WONCA - ikke sjokolade, men verdenskongressen i allmennmedisin

Hei, Når du hører ordet “WONCA”, tenker du kanskje på Willy Wonka og sjokoladefabrikken?Men dette handler ikke om gullbilletter eller sjokolade, selv om det også føltes som en slags gullbillett da jeg sto på scenen i Lisboa på WONCA World, verdenskongressen i allmennmedisin. Der presenterte j...

Oct 12, 2025

Høstferie og elgjakt

Hei! Forrige uke var det høstferie på Sørlandet, og for meg har høstferie betydd elgjakt helt fra jeg var liten. I år var det min tur til å lede jaktlaget igjen, og mens jeg satt på post og planla neste drev, slo det meg hvor mange likheter det egentlig er mellom jakt og parforhold.

Oct 08, 2025

Sett av tid til kjærligheten med årlig strategisamling.

I dag sitter jeg på Herdla utenfor Bergen på strategisamling med forskningsgruppen min. Vi setter av to dager hvert år til å snakke om hva vi har fått til det siste året, hva vi vil videre og hvordan vi kan få det til sammen. For oss som forskere er dette helt nødvendig. Hvis vi bare hadde løpt...

Sep 11, 2025

Ja, det går an å få det bedre uten å begynne på nytt

Er det for sent? Har vi vokst for langt fra hverandre? Orker vi egentlig å begynne å jobbe med forholdet? Kanskje kjenner du deg igjen i disse tankene. Når hverdagen har tæret på, og følelsene er såret eller lunkne, kan det være vanskelig å vite hvor man skal starte. Men her er det jeg vet, ett...

Sep 07, 2025

Det viktigste vi kan gjøre for barnas helse - er ikke alltid det vi tror

For et par dager siden underviste jeg 2. års legestudenter i Bergen igjen om hvordan de kan snakke med barn og familier med komplekse helseproblemer - og ikke minst: hvordan de næreste relasjonene påvirker helsa. Ikke bare helsa til de voksne, men også barnas helse. Et trygt, stabilt parforhold ...

Sep 04, 2025

Når dere vet at det må skje en endring, men ikke vet hvor dere skal starte

- Vi har det ikke direkte dårlig, men vi har mistet noe viktig på veien. - Vi har forsøkt å snakke sammen, men vi ender bare opp med å gå i ring hver gang. Det er de samme problemene som dukker opp, gang etter gang. - Vi savner nærheten, men vet ikke hvordan vi finner tilbake. Mange av dem har én...

Aug 31, 2025

Det som avgjør om dere tør å være ærlige med hverandre

Har du noen gang veid ordene dine før du sa dem - fordi du var redd for hvordan partneren din ville reagere? Mange gjør det. De lar være å si det de egentlig mener, fordi: de vil unngå konflikt de føler seg sårbare eller de tenker: "Det nytter jo ikke."

Aug 28, 2025

Hvordan si det du mener - uten å gjøre vondt verre

Du vet den samtalen du gjerne skulle tatt, men som du gruer deg til? Fordi du vet hvordan det pleier å gå. Du prøver å si noe viktig, men blir møtt med: "Javel, da er det min feil igjen." "Nå overdriver du." Eller et kaldt blikk og total stillhet. Mange av oss har lært å enten bite det i oss -...

Aug 24, 2025

1 2

Samlivsstrategier med Siri

Restart parforholdet

Join Our Free Trial