Samlivsstrategier med Siri

- nyhetsbrevet for deg som vil styrke parforholdet med praktiske råd, innsikt og forskningsbaserte verktøy. Ingen floskler. Ingen quick fixes. For par med ambisjoner – på alle livets arenaer.

Ved å skrive inn navn e-postadressen din under samtykker du til at vi sender deg informasjon om nye produkter og tilbud.

Følg meg

Ja, det går an å få det bedre uten å begynne på nytt

Er det for sent? Har vi vokst for langt fra hverandre? Orker vi egentlig å begynne å jobbe med forholdet? Kanskje kjenner du deg igjen i disse tankene. Når hverdagen har tæret på, og følelsene er såret eller lunkne, kan det være vanskelig å vite hvor man skal starte. Men her er det jeg vet, ett...

Sep 07, 2025

Det viktigste vi kan gjøre for barnas helse - er ikke alltid det vi tror

For et par dager siden underviste jeg 2. års legestudenter i Bergen igjen om hvordan de kan snakke med barn og familier med komplekse helseproblemer - og ikke minst: hvordan de næreste relasjonene påvirker helsa. Ikke bare helsa til de voksne, men også barnas helse. Et trygt, stabilt parforhold ...

Sep 04, 2025

Når dere vet at det må skje en endring, men ikke vet hvor dere skal starte

- Vi har det ikke direkte dårlig, men vi har mistet noe viktig på veien. - Vi har forsøkt å snakke sammen, men vi ender bare opp med å gå i ring hver gang. Det er de samme problemene som dukker opp, gang etter gang. - Vi savner nærheten, men vet ikke hvordan vi finner tilbake. Mange av dem har én...

Aug 31, 2025

Det som avgjør om dere tør å være ærlige med hverandre

Har du noen gang veid ordene dine før du sa dem - fordi du var redd for hvordan partneren din ville reagere? Mange gjør det. De lar være å si det de egentlig mener, fordi: de vil unngå konflikt de føler seg sårbare eller de tenker: "Det nytter jo ikke."

Aug 28, 2025

Hvordan si det du mener - uten å gjøre vondt verre

Du vet den samtalen du gjerne skulle tatt, men som du gruer deg til? Fordi du vet hvordan det pleier å gå. Du prøver å si noe viktig, men blir møtt med: "Javel, da er det min feil igjen." "Nå overdriver du." Eller et kaldt blikk og total stillhet. Mange av oss har lært å enten bite det i oss -...

Aug 24, 2025

Det er ikke hvor mye dere snakker, men hvordan

Visste du at en av de sterkeste prediktorene for tilfredshet i parforhold er følelsen av emosjonell nærhet, og at den skapes i det små? Ikke i de store samtalene, men i de korte øyeblikkene hvor vi kjenner at partneren ser oss. Er nysgjerrig. Vil forstå.

Aug 21, 2025

En resept som ikke kan løses inn på apoteket

Alarmen gikk og meldingen var akutte brystsmerter. Det var søndag formiddag og jeg hadde kjørevakt på legevakta. Det betyr blant annet ansvar for å rykke ut når AMK ringer og det er behov for å ha med lege på utrykning. Vi kjørte avgårde med blålys, både legebil og to ambulanser. Da vi kom fram...

Aug 13, 2025

Bryllupsdag i dag!

I dag feirer vi bryllupsdag! Jeg husker fortsatt dagen vi giftet oss - for 24 år siden. Det var rett og slett en skikkelig gøy dag, og jeg storkoste meg! Feiringene våre har variert i omfang: noen ganger har vi slått på stortromma og reist på tur, andre ganger har vi... vel, glemt hele dagen ...

Aug 11, 2025

Et digitalt kurs for par som vil finne tilbake

Hvis du har kjent på at det er litt for langt mellom dere, men ikke vet helt hvordan dere skal finne tilbake, så er Restart parforholdet laget for dere. Dette er et digitalt kurs med fire moduler, som gir deg og partneren din konkrete verktøy for å: forstå forskjellene mellom dere, og bruke d...

Aug 04, 2025

3 ting som gir kjærligheten mer plass i hverdagen

Noe av det viktigste i parforhold er ikke hva vi gjør, men hvordan vi gjør det. Her er tre små vaner som kan gjøre en stor forskjell:

Jul 31, 2025

Har dere snakket sammen i det siste - om noe annet enn middag?

Du vet de samtalene man har etter en lang dag? Hva skal vi ha til middag? Har du sendt den e-posten? Så du at det var hull i sokken din igjen? Helt ok. Helt nødvendig. Helt... lite sexy.

Jul 28, 2025

Når alt annet kommer først - unntatt oss

Mange par er gode på logistikk, kalenderkoordinering og planlegging, men ikke fullt så gode på å lande i hverandre. Ikke fordi de ikke vil, men fordi det er så lett å havne i autopilot: Hva skal vi ha til middag? Hvem henter? Har du betalt den regningen? Og så går dagene. Ukene. Uten at vi...

Jul 24, 2025

1 2

Samlivsstrategier med Siri

Restart parforholdet

Join Our Free Trial