Hun fortalte det forsiktig "Jeg kjenner ikke lyst lenger. Ikke bare sexlyst, men lyst til å være nær. Det er som o m kroppen min har skrudd av noe jeg ikke får slått på igjen."
Hun var 55 år, hadde gått gjennom en tung periode og startet på antidepressiva tidligere i år. Humøret ble lettere. Søvnen roligere. Hverdagen enklere å bære. Hun kjente hun fikk puste igjen.
Men noe annet endret seg samtidig. Lysten. Kroppen. Gnisten. Evnen til å kjenne seg som en kjæreste.
"Det er ikke viljen som mangler. Det er kroppen som ikke svarer. Jeg har virkelig lyst til å ha lyst."
Medisinene hjalp henne psykisk. Men de dempet også signaler i kroppen som før ga henne lyst, tiltrekning og varme.
Partneren hennes ble stille og usikker. Han lurte på om han hadde gjort noe galt. Om hun ikke var interessert lenger. Om han mistet henne.
I starten så snakket de ikke om det. Begge prøvde å skjerme den andre og avstanden vokste. Ikke fordi noe var ødelagt, men fordi ingen helt visste hva de skulle si.
Og dette er så vanlig. Helt normal. Likevel er det få som snakker om det.
Det handler ikke om kjærlighet eller mangel på kjærlighet. Det handler om kjemi i kroppen, psykisk stress, medisiner som hjelper på noe og som samtidig har bivirkninger som påvirker noe annet. Det kan også handle om livsfase, hormoner og kapasitet. Eller om forventninger som ikke matcher virkeligheten.
Husk at lyst er ikke det som avgjør om det er kjærlighet mellom dere eller ikke. Når lysten endrer seg betyr ikke det at relasjonen er svak. Bare at noe i kroppen trenger andre måter å bli møtt på.
Akkurat dette snakker jeg om i denne episoden av podcasten Fastlegetimen. Du kan klikke deg inn og lytte om du vil. Episoden heter: "Kvinne (55): Medisinene mot depresjon har tatt sexlysten min"
Hvis du kjenner deg igjen, vit dette: Det er ikke noe galt med deg. Det er ikke noe galt med dere. Det finnes gode, trygge måter å finne tilbake til varme, kontakt og ro på.
Ta vare på deg selv - og på dere to.
Hilsen Siri Dalsmo Berge
Hvordan jeg kan hjelpe deg videre
Jeg hjelper gjerne. Under ser du hvordan:
--> Vil dere styrke parforholdet med struktur, innsikt og konkrete steg?
Restart parforholdet er et digitalt kurs for par som ønsker mer ekte nærhet, smidig samarbeid og en tryggere tydelighet i hverdagen.
Meld deg på Restart parforholdet her
--> Vil dere jobbe dypere og få et helhetlig løft i parforholdet?
LEAD-programmet er et terapibasert par-coachingprogram, digitalt eller med fysisk oppmøte, for par som ønsker et skreddersydd opplegg med fokus på trygghet, intimitet og godt samspill. For noen gir naturen et ekstra rom for ro og klarhet, derfor tilbyr jeg også samtaler rundt bålet i skogen.
Les mer om og søk på LEAD-programmet her
--> Ønsker dere et foredrag som virkelig treffer?
Jeg holder foredrag som kombinerer relasjonell psykologi med ekte hverdagssituasjoner slik at deltakerne både kjenner seg igjen og går ut med noe de faktisk kan bruke. Temaene spenner fra kommunikasjon og følelsesregulering til samarbeid, trygghet og relasjonell helse på jobb og hjemme. Formatet er engasjerende, varmt og jordnært.
Finn et foredrag som passer dere
