Dr. Siri Dalsmo Berge
HJEM TJENESTER MEDIA PODKAST NYHETSBREV OM SIRI KONTAKT
Logg inn
← Tilbake til alle innlegg

Små grep som gjør desember lettere for dere som par

Nov 30, 2025
Ta kontakt

Julen nærmer seg, og for mange er denne perioden både fin og krevende på en gang. 

Vi går inn i desember med høye forventninger, slitne kropper, aktiviteter som løper i alle retninger og et stille håp om at nå, når tempoet roer seg, skal vi endelit klare å "kose oss".

Men så skjer ikke det likevel. 

For når hverdagen slipper taket, kommer det vi har båret gjennom året litt tettere på. Litt mer irritasjon enn vanlig. Litt mindre tålmodighet. En følelse av å leve mer som kollegaer enn kjærester. 

Det er helt vanlig. Og det sier ingenting om kvaliteten på forholdet deres. Bare noe om livet. 

I desember i fjor hadde "Maja og Henrik" gledet seg til desember, advent og jul. De hadde planlagt fridager, familiemiddager og tid sammen. Men allerede den første helgen merket de at stemningen var skjør. 

Henrik ble irritert over "småting". Maja følte at hun dro hele lasset. Begge kjente på en slags stille avstand som hadde bygget seg opp gjennom høsten.

En kveld sa Maja: "Dette er egentlig ikke noe stort. Men jeg merker at vi ikke er helt sammen lenger."

Det var ikke en krise. Bare et ærlig blikk på et parforhold som hadde glidd litt ut av kurs, slik mange gjør i perioder. 

De ble enige om å ta tak. Ikke lange vonde samtaler eller noe store greier. Bare små, konkrete steg:

Abonner for å fortsette å lese dette innlegget

Abonner

Har du allerede en konto? Logg inn

Laster...
Tre spørsmål som redder juleferien
Julen nærmer seg, og med den kommer ofte noe uuttalt: forventninger. Ikke alltid bevisste, men likevel sterke.  Forventninger til  hvor mye man skal rekke hvem man skal besøke hvor "hyggelig" alt skal være hvordan barna skal oppføre seg hvordan vi skal være som par hvordan stemningen bør være   Og når forventningene er forskjellige kan det føre til både irritasjon, skuffelse og en litt anstre...
Når lysten forsvinner og ingen helt vet hvorfor
Hun fortalte det forsiktig "Jeg kjenner ikke lyst lenger. Ikke bare sexlyst, men lyst til å være nær. Det er som o m kroppen min har skrudd av noe jeg ikke får slått på igjen." Hun var 55 år, hadde gått gjennom en tung periode og startet på antidepressiva tidligere i år. Humøret ble lettere. Søvnen roligere. Hverdagen enklere å bære. Hun kjente hun fikk puste igjen. Men noe annet endret seg sam...
Sju hyggelige førjulsaktiviteter som bringer dere litt nærmere
Desember kommer ofte med høye forventninger, mange avtaler og en følelse av at alt skal være både koselig og perfekt på samme tid.  For mange par blir det litt mye. Og når vi er slitne, blir det mindre rom til å være kjærester. Derfor vil jeg dele en liste med hyggelige førjulsaktiviteter som ikke koster mye, ikke krever planlegging og som faktisk bygger nærhet i en travel hverdag. Dette er små...

Samlivsstrategier med Siri

Samlivsstrategier med Siri – nyhetsbrevet for deg som vil styrke parforholdet med praktiske råd, innsikt og forskningsbaserte verktøy. Ingen floskler. Ingen quick fixes. For par med ambisjoner – på alle livets arenaer.
© 2025 Relasjoner og helse AS
Personvernerklæring Kjøpsvilkår
Powered by Kajabi

Restart parforholdet

Et digitalt kurs med konkrete steg – for par som vil mer enn å få det til å gå rundt

Ingen stor krise. Ingen katastrofer. Bare et parforhold som holder på å skli ut.

Dette kurset gir dere verktøyene til å finne tilbake – med struktur, klarhet og innsikt.

Les mer HER

Join Our Free Trial

Get started today before this once in a lifetime opportunity expires.