Dr. Siri Dalsmo Berge
HJEM TJENESTER MEDIA PODKAST NYHETSBREV OM SIRI KONTAKT
Logg inn
← Tilbake til alle innlegg

Når  nærheten glipper - litt etter litt

Jul 21, 2025
Ta kontakt

Du vet den følelsen av at noe er forandret - uten at det er noe stort som har skjedd? 

Litt mindre latter. Litt mer irritasjon. Færre spontane klemmer. Flere praktiske beskjeder.

Mange par kjenner igjen akkurat det. Ikke fordi kjærligheten er borte, men fordi alt annet har fått mer plass. Jobb, barn, tidsklemma, skjermtid – og kanskje en følelse av at “vi tar det senere”.

Men det går an å snu. Og ofte starter det med små grep.

Abonner for å fortsette å lese dette innlegget

Abonner

Har du allerede en konto? Logg inn

Laster...
Å utvikle seg sammen
I mange sunne par utvikler begge seg. Både sammen og hver for seg. Det handler både om personlig, profesjonell og indre utvikling. Det å jobbe med parforholdet er ikke bare parutvikling, men i stor grad også selvutvikling. Samtidig ser jeg av og til at utviklingen skjer parallelt, uten at du egentlig inviterer den andre inn.  Et viktig spørsmål du kan stille deg for å unngå utvikle seg fra hver...
Mer av dette, mindre av det?
Mange par fokuserer naturlig nok på det som er vanskelig. Det er forståelig, for du ønsker jo å få det bedre. Du ønsker å fikse problemene. Samtidig er det ikke alltid at det å fokusere på det vanskelige er det som er mest utviklende. Noen ganger kan det bare føre til at alt virker enda vanskeligere og mørkere. Et mer balanser blikk på parforholdet kan være å spørre: "Hva trenger relasjonen vår...
Når du forstår, men likevel reagerer
Mange reflekterte mennesker forstår seg selv ganske godt. Likevel kan reaksjonene komme raskt. Så raskt at du ikke alltid rekker å tenke først eller bruke innsikten din som var så klar når du reflekterte over dette for bare et par dager siden.  Det kan være frustrerende. For du ønsker jo ikke å reagere sånn. Likevel skjer det igjen. Selv om du reagerer før du har tenkt deg om, betyr ikke det at...

Samlivsstrategier med Siri

Samlivsstrategier med Siri – nyhetsbrevet for deg som vil styrke parforholdet med praktiske råd, innsikt og forskningsbaserte verktøy. Ingen floskler. Ingen quick fixes. For par med ambisjoner – på alle livets arenaer.
© 2026 Relasjoner og helse AS
Personvernerklæring Kjøpsvilkår
Powered by Kajabi

Restart parforholdet

Et digitalt kurs med konkrete steg – for par som vil mer enn å få det til å gå rundt

Ingen stor krise. Ingen katastrofer. Bare et parforhold som holder på å skli ut.

Dette kurset gir dere verktøyene til å finne tilbake – med struktur, klarhet og innsikt.

Les mer HER

Join Our Free Trial

Get started today before this once in a lifetime opportunity expires.