Hva trenger du mer (eller mindre) av?

Julen nærmer seg, og med den kommer ofte noe uuttalt: forventninger. Ikke alltid bevisste, men likevel sterke.  Forventninger til  hvor mye man skal rekke hvem man skal besøke hvor "hyggelig" alt skal være hvordan barna skal oppføre seg hvordan vi skal være som par hvordan stemningen bør være   Og når forventningene er forskjellige kan det føre til både irritasjon, skuffelse og en litt anstre...

Hun fortalte det forsiktig "Jeg kjenner ikke lyst lenger. Ikke bare sexlyst, men lyst til å være nær. Det er som o m kroppen min har skrudd av noe jeg ikke får slått på igjen." Hun var 55 år, hadde gått gjennom en tung periode og startet på antidepressiva tidligere i år. Humøret ble lettere. Søvnen roligere. Hverdagen enklere å bære. Hun kjente hun fikk puste igjen. Men noe annet endret seg sam...

Desember kommer ofte med høye forventninger, mange avtaler og en følelse av at alt skal være både koselig og perfekt på samme tid.  For mange par blir det litt mye. Og når vi er slitne, blir det mindre rom til å være kjærester. Derfor vil jeg dele en liste med hyggelige førjulsaktiviteter som ikke koster mye, ikke krever planlegging og som faktisk bygger nærhet i en travel hverdag. Dette er små...