Dette burde du ha skjønt!
Har du noen gang følt på at dette burde partneren din ha skjønt – uten at du måtte fortelle det først? Det er jo helt åpenbart hva som er behovet her! Kan det virkelig være så vanskelig å forstå?
«Hvorfor skjønner ikke partneren min at klesvasken må tas litt før det er helt tomt for truser i skapet til ungene sånn at den rekker å tørke før det er helt tomt?»
Ikke forvent at partneren kan lese tankene dine. Ikke vær indirekte eller kom med vage hint eller stikk for så å forvente at partneren din skal skjønne hva du mener.
Det funker mye bedre hvis dere kan snakke sammen om hva dere forventer av hverandre – gjerne før det blir et problem. Kanskje må dere begge justere forventningene noe slik at det blir realistisk og gjennomførbart for begge.
En nøkkel til denne samtalen er å fortelle hva som ligger under forventningene deres. Forsøk å forstå hva det egentlig handler om hos hverandre. Vær nysgjerrige på hvorfor akkurat denne bagatellen er så innmari viktig for partneren din.
Akkurat som for Kristin og Anders, som strevde med akkurat dette. De har vært med på LEAD-programmet og der jobbet vi med hvilke forventninger de hadde til hverandre og ikke minst hvordan de kunne kommunisere dette slik at misforståelser ble ryddet av veien og begge følte seg mer sett og forstått.
Kanskje ikke så veldig romantisk i seg selv, men for Kristin og Anders førte denne opprydningen til at mye irritasjon ble tatt bort og de fikk isteden plass til både nærhet og intimitet på en måte som vi jobbet videre med etterpå.
Er du nysgjerrig på om LEAD-programmet kan være noe for deg? Les mer om det her:
https://www.relasjoneroghelse.no/LEAD-programmet
